🏔️ Veľký sprievodca trekkingom v Rakúsku: Kam vyraziť, čo si zbaliť a na čo si dať pozor

Rakúske Alpy patria medzi najkrajšie horské oblasti v Európe – lákajú milovníkov hôr z celého sveta. Či už plánujete pohodovú túru okolo jazera alebo viacdňový prechod hrebeňov, dobrá príprava vám môže ušetriť starosti – a niekedy aj problémy. Prinášame praktický prehľad: kam vyraziť, čo si zbaliť, aké pravidlá platia a na čo nezabudnúť pred cestou autom.

🧭 Kam vyraziť na trek? 5 skvelých oblastí v Rakúsku s tipmi na konkrétne trasy

1. Zillertalské Alpy – pre milovníkov výšok a horských chát

⛰️ Oblasť: Tirolsko
👣 Trasy: Od 5 km do 70 km (viacetapové prechody)
⚠️ Náročnosť: Stredná až vysoká, vhodné pre skúsenejších turistov
🚼 Kočíky: Nie, väčšina trás vedie náročným horským terénom

Zillertalské Alpy patria medzi najatraktívnejšie rakúske horské oblasti. Najznámejší je Berliner Höhenweg, viacdňový trek s náročnými úsekmi vo výške 2000–3000 m n. m., ktorý vedie medzi chatami s možnosťou prenocovania.

🔸 Tip na jednodňovú trasu: Výstup z Mayrhofenu k chate Kasseler Hütte (cca 12 km tam a späť, prevýšenie 850 m) – nádherné výhľady, miestna kuchyňa (knedle, polievky) a možnosť prenocovania.
🔸 Zážitok: Lanovkou na Ahorn a panoramatická túra cez Filzenkogel – ideálne ako „ochutnávka Zillertalu“ bez veľkej námahy.

2. Vysoké Taury (Hohe Tauern) – Alpy v ich surovej kráse

⛰️ Oblasť: Korutánsko, Salzbursko, Tirolsko
👣 Trasy: Od 8 km túr po náročné viacdňové prechody (napr. Glockner-Runde)
⚠️ Náročnosť: Stredná až vysoká
🚼 Kočíky: Nie – skôr pre výkonných turistov alebo rodiny so staršími deťmi

Vysoké Taury sú najvyšším pohorím Rakúska – domov Grossglockneru (3798 m). Pre milovníkov hôr a ticha je to raj. Značené chodníky vás prevedú okolo ľadovcov, vodopádov a zelených dolín.

🔸 Tip na túru: Túra z Kalsu na chatu Lucknerhütte (cca 7 km tam a späť, prevýšenie 450 m) – vhodné aj pre mierne pokročilých. Na chate varia tradičné jedlá a môžete si dať napr. Kaiserschmarrn s domácim kompótom.
🔸 Zážitok: Výlet ku Krimmelským vodopádom – najvyšším v Európe. Trasa je čiastočne schodná aj s terénnym kočíkom (dolná časť).

3. Dachstein a Soľná komora (Salzkammergut) – ferraty, jazerá a dychberúce výhľady

⛰️ Oblasť: Horné Rakúsko, Štajersko
👣 Trasy: Od 5 km po celodenné okruhy a ferraty
⚠️ Náročnosť: Od ľahkých trás po náročné výstupy
🚼 Kočíky: Áno, vybrané trasy okolo jazier sú vhodné

Táto oblasť kombinuje horské prostredie s nádhernými jazerami a kultúrnymi pamiatkami. Najikonickejší je Dachstein – hora s ľadovcom a vyhliadkovými plošinami.

🔸 Tip pre rodiny: Okruh okolo jazera Gosausee – 4 km dlhá, nenáročná trasa vhodná aj pre kočíky. V cieli reštaurácia s výhľadom na Dachstein.
🔸 Pre náročnejších: Výstup na Simonyhütte (2 203 m), trasa cca 14 km, prevýšenie 1300 m. Skvelá kuchyňa a možnosť prenocovania pod vrcholom.
🔸 Bonus: Vyhliadka 5 Fingers nad Hallstattom – adrenalínový zážitok, dostupný lanovkou a krátkou túrou.

4. Gesäuse – alpská divočina bez davov

⛰️ Oblasť: Štajersko
👣 Trasy: Väčšinou 10–25 km, s výrazným prevýšením
⚠️ Náročnosť: Stredná až vysoká, odporúčané pre zdatnejších turistov
🚼 Kočíky: Nie

Gesäuse je jeden z menej známych národných parkov – a práve preto ideálny pre tých, ktorí hľadajú pokoj, čistotu a málo turistov. Tešiť sa môžete na ostrý skalnatý terén, borovicové lesy a divokú rieku Enns.

🔸 Tip na túru: Okruh k chate Haindlkarhütte (cca 8 km, prevýšenie 650 m). Trasa je náročnejšia, ale stojí za to – pokoj, minimum ľudí, a kuchyňa s tradičnými štajerskými jedlami (napr. Eierschwammerlgulasch – hubový guláš).
🔸 Zážitok: Výstup na vrchol Hochtor (2 369 m) pre skúsených – ferraty, laná, úzke hrebene.

5. Raxalpe a Schneeberg – pohodový útek z mesta

⛰️ Oblasť: Dolné Rakúsko, asi 1 hodinu od Viedne
👣 Trasy: Od 3 km prechádzky po 15+ km celodenné túry
⚠️ Náročnosť: Ľahká až stredná
🚼 Kočíky: Áno, vybrané trasy a náhorné plošiny sú vhodné

Táto oblasť je perfektná pre jednodňový výlet zo Slovenska alebo z Viedne. Raxalpe a Schneeberg sú dostupné lanovkami, z ich horných staníc vedú pohodové hrebeňové trasy s nádhernými panorámami.

🔸 Tip na ľahkú túru: Lanovkou na Raxalpe a pohodová trasa k chate Ottohaus – cca 4 km tam aj späť, ideálne aj pre rodiny. Na chate varia vynikajúce knedle a domáce koláče.
🔸 Bonus: Schneeberg je najvyšší vrch Dolného Rakúska (2 076 m), dá sa vyviezť historickou zubačkou (Schneebergbahn) a prejsť sa po náhornej plošine – krásne aj pre deti.

🎒 Čo si zbaliť? Výbava, ktorá rozhoduje o pohode aj bezpečí

Bez ohľadu na dĺžku výletu alebo predpoveď počasia platí jedno pravidlo: byť pripravený. Aj v lete vás v horách môže prekvapiť dážď, vietor alebo hmla.

Základná výbava:

• Funkčné oblečenie vo vrstvách (spodné tričko, mikina, ľahká ochrana proti vetru a dažďu).
• Kvalitné trekingové topánky s dobrou podrážkou.
• Ľahká a zbaliteľná bunda, ktorá odolá vetru a dažďu – aj keď ráno svieti slnko.
• Čiapka, rukavice, slnečné okuliare a opaľovací krém.
• Lekárnička, čelovka, powerbanka, náhradné ponožky.
• 1,5–2 litre vody a dostatok energie – orechy, tyčinky, sušené ovocie.

🗺️ Offline mapy: Signál v horách často vypadáva, preto si pred túrou stiahnite trasu v aplikáciách ako Bergfex, Komoot alebo Outdooractive. Hodí sa aj papierová mapa ako záloha.

🌧️ Počasie v Alpách: Zmena môže prísť do 10 minút

Rakúske Alpy sú nádherné, ale zároveň veľmi premenlivé. Aj keď deň začína slnečne a bez mráčika, počasie sa tu môže počas niekoľkých minút zásadne zmeniť – pokojné ráno môže náhle vystriedať hmla, dážď alebo búrka. Vo vyšších nadmorských výškach, najmä nad hranicou 2000 metrov, sa teploty aj v letných mesiacoch, napríklad v júli, môžu pohybovať len okolo 5 °C. Ak turista zmokne a zároveň nie je chránený proti vetru, veľmi rýchlo dochádza k strate telesného tepla, čo výrazne zvyšuje riziko podchladenia. Práve preto je dôležité mať v batohu vždy zbaliteľnú, ľahkú bundu s ochranou proti vetru a vode. Nezaberie takmer žiadne miesto, ale môže byť rozhodujúcim faktorom pre vašu bezpečnosť a komfort počas výletu.

🪧 Pravidlá, ktoré v Rakúsku platia – a oplatí sa ich poznať

• Stanovanie a táborenie mimo vyhradené miesta je v Alpách zakázané, najmä v národných parkoch (napr. Hohe Tauern).
• Bivakovanie (núdzové prenocovanie bez stanu) je povolené len v krízovej situácii, nie plánovane.
• Zapaľovanie ohňa je prísne zakázané takmer vo všetkých prírodných oblastiach.
• Psy musia byť na vodítku, najmä v prírodných rezerváciách.
• Neschádzajte z vyznačených trás – môže to byť nebezpečné a zároveň tým narúšate chránenú prírodu.

💸 Pokuty za porušenie pravidiel (napr. stanovanie, oheň, voľný pohyb psa) sa pohybujú od 150 € až po 500 €.

🛡️ Poistenie do hôr: Prečo ho naozaj potrebujete

V prípade nehody (napr. úraz, zablúdenie, zásah horskej služby) nie je zásah hradený zo základného zdravotného poistenia.

Čo vám pomôže:

• Krátkodobé cestovné poistenie s pripoistením na horskú turistiku.
• Členstvo v Alpenverein (cca 60 €/rok) – zahŕňa poistenie zásahu horskej služby v celej Európe, vrátane vrtuľníka.

🚘 Cestujete autom? Nezabudnite na reflexnú vestu a ďalšiu povinnú výbavu

Pri ceste do Rakúska je potrebné pamätať na špecifické požiadavky na výbavu vozidla. Jedným z najčastejších prehreškov je nedostatočný počet reflexných viest – zákon totiž vyžaduje, aby mal každý pasažier vo vozidle vlastnú vestu. Nestačí teda mať jednu len pre vodiča.

Medzi ďalšiu povinnú výbavu patrí lekárnička a výstražný trojuholník. V zimnom období je potom samozrejmosťou zimná výbava – teda zimné pneumatiky, a v závislosti od podmienok aj snehové reťaze.

Ak vás v Rakúsku zastaví polícia a zistí, že vám chýbajú reflexné vesty alebo iná časť povinnej výbavy, môžete dostať pokutu až do výšky 150 eur. Preto je lepšie skontrolovať si všetko vopred a vyhnúť sa zbytočným komplikáciám na ceste.

✅ Zhrnutie: Na čo nezabudnúť pred túrou v Rakúsku

💬 TIP NA ZÁVER: Rakúsko je nádherné, ale hory neodpúšťajú podcenenie. Aj keď vyrážate len na jednodňový výlet, dobre zbalený batoh, funkčné oblečenie a základná výbava môžu rozhodnúť o tom, či si výlet užijete – alebo nie.