Nepremokavá bunda je skvelý parťák do dažďa, vetra aj sychravých hôr. Ale bez správneho vrstvenia pod ňou ti nemusí byť ani teplo, ani pohodlne – a to ani keď máš špičkový vodný stĺpec a priedušnosť. Vrstvenie je ako stavebnica – keď ju postavíš múdro, bude ťa chrániť, dýchať a hriať presne tak, ako potrebuješ.

Poďme si to rozobrať.

🧩 1. Princíp troch vrstiev – zlaté pravidlo outdooru

Správne vrstvenie sa obvykle skladá z troch základných vrstiev:

1. Spodná vrstva (termoprádlo) – odvádza pot od tela
2. Stredná vrstva (izolačná) – zadržiava teplo
3. Vrchná vrstva (nepremokavá) – chráni proti vetru a vode

Nie každá aktivita vyžaduje všetky tri vrstvy, ale práve ich kombinácia ti umožní prispôsobiť sa počasiu aj intenzite pohybu.

👕 Spodná vrstva: Základ je suchá pokožka

Úlohou spodnej vrstvy je rýchlo odvádzať pot od tela a udržiavať ťa v suchu – inak ti začne byť zima aj v tej najlepšej bunde.

✅ Čo funguje:

• Merino vlna – prírodná, hreje aj vlhká, nezapácha
• Syntetika (napr. polyester s úpravou na odvod potu) – rýchlo schne, ľahká

🚫 Čo nefunguje:

• Bavlna – ostáva mokrá, chladí, zadržiava pot

📝 Tip: Na pokojnejšie aktivity ako turistika = merino, na intenzívne (beh, skialp) = syntetika.

🧥 Stredná vrstva: Teplo podľa potreby

Izolačná vrstva udržiava teplo – ale mala by tiež dýchať, aby sa vlhkosť mohla dostať von.

✅ Čo môžeš použiť:

• Fleece – ľahký, priedušný, ideálny na pohyb
• Merino sveter – teplejší, ale stále funkčný
• Syntetická izolácia (napr. Primaloft) – hreje aj mokrá
• Páperie – super na zimu, ale len ak nezmokne

📝 Tip: Ak sa veľa hýbeš, zvoľ tenšiu vrstvu. Keď vieš, že sa veľmi nepohneš (napr. čakanie v daždi), pridaj na teple.

🌧️ Vrchná vrstva: Nepremokavá a priedušná

Toto je tvoj „štít“ – nepremokavá bunda by mala odvádzať pot, ale neprepúšťať dážď a vietor.

🔍 Sleduj tieto parametre:

• Vodný stĺpec min. 10 000 mm (ideálne 15 000+ pre dážď v horách)
• Paropriepustnosť aspoň 10 000 g/m²/24h – čím viac, tým lepšie pre aktívny pohyb

📝 Tip: Ak sa veľmi potíš, zvoľ bundu s ventiláciou (napr. zipsy v podpazuší).

🎒 2. Ako vrstviť podľa aktivity a počasia?

☀️ Teplé, daždivé počasie (leto v horách)

• Spodná vrstva (ľahká, funkčná)
• Nepremokavá bunda (tenká, dobre vetraná)
  ➡️ Izoláciu nechaj doma – inak sa uvaríš

🍂 Chladnejšie počasie s prehánkami (jar/jeseň)

• Spodná vrstva
• Fleece / tenká izolačná vrstva
• Nepremokavá bunda
  ➡️ Kombinuj podľa tempa pohybu

❄️ Zima, vietor, sneh (hory v zime)

• Merino spodná vrstva
• Silnejšia izolácia (syntetika / páperie)
• Nepremokavá bunda
  ➡️ Uisti sa, že sa ti vrstvy pohodlne zmestia na seba

✅ Zhrnutie: Ak chceš byť v suchu a v pohode…

✔️ Začni kvalitnou spodnou vrstvou
✔️ Prispôsob strednú vrstvu aktivite a počasiu
✔️ Nepremokavá bunda je čerešnička na torte – ale funguje len s dobrým základom
✔️ Nauč sa vrstvy kombinovať – a neboj sa ich počas dňa meniť

A hlavne – počúvaj svoje telo a podmienky okolo seba. Správne vrstvenie nie je len o tom, čo si oblečieš ráno – ale o tom, či si to vieš včas vyzliecť alebo pridať.